Wymienione w artykule baseny są nowoczesnymi obiektami, dostosowanymi do ćwiczeń w wodzie zarówno dla dzieci i dorosłych. Obiekty dysponują przestronnymi szatniami, parkingami, płytkimi nieckami, które są doskonałe do nauki pływania. Niektóre obiekty posiadają zjeżdżalnie, wodospady, gejzery, jacuzzi czy sztuczne rzeki.
Mało kto wie, że wszyscy rodzimy się potrafiąc pływać. To nie żart. Niemowlaki potrafią instynktownie powstrzymywać oddech oraz wykonywać takie ruchy rękami i nogami by nie zanurzyć się zbyt głęboko. Niestety umiejętność ta jest tracona po kilku miesiącach - jeżeli jej nie praktykujemy. Najwłaściwszym okresem na rozpoczęcie nauki pływania jest zatem okres niemowlęcy.
Aqua aerobic to bezpieczna dla kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności ruchowej. Aqua aerobik wykorzystuje elementy aerobicu do ćwiczeń na basenie. Zajęcia na basenie są bardziej efektywne od zwykłego aqua aerobicu, ze względu na siłę oporu wody.